Пам’ятка «Як заучувати напам’ять вірш чи прозовий уривок»

·        вдумливо прочитай вірш чи прозовий уривок «про себе»;

·        за змістом твору визнач настрій, з яким читатимеш його;

·        прочитай вірш чи прозовий уривок «уголос»;

·        розділі твір на смислові частини (вірш можна поділити на строфи);

·        читаючи твір, уявляй картини, які виникають, і запам’ятовуй їх послідовність;

·        заучуй по одній частині, повторюй одразу раніше вивчене і нову заучену частину;

·        розкажи твір напам’ять;

·        повторюй  вивчене перед сном та зранку.

            Пам’ятка «Як навчитися виразно читати вірш»

·        вдумливо прочитай вірш чи прозовий уривок;

·        з’ясуй лексичне значення не зрозумілих тобі слів;

·        за змістом та ідеєю твору визнач настрій, з яким читатимеш його;

·        у кожному рядку чи реченні  визнач слово, на яке падає логічний наголос (це слово найвагоміше в рядку чи реченні,  і тому його слід інтонаційно голосом виокремити);

·        познач паузи;

·        визнач тон читання;

·        читаючи твір, уявляй картини, які виникають, і запам’ятовуй їх послідовність;

·        прочитай кілька разів вірш чи прозовий уривок  з дотриманням вимог усіх позначок.

    Пам’ятка декламатора

1.   Повтори « про себе» вірш чи прозовий  уривок.

2.   Займи зручну і правильну позу: стань рівно, розправ плечі, набери потрібну кількість повітря.

3.   Назви автора й назву твору, який читатимеш.

4.   Не поспішай під час читання, набирай повітря під час пауз.

5.   Декламуючи, уявляй картини, які озвучуєш, і з відповідним темпом, інтонацією, настроєм, а також мімікою та жестами передавай їх.

       Пам’ятка для учнів щодо підготовки до іспитів

І. Іспити вимагають великого напруження сил, ясної думки, кмітливості. Тому під час іспитів потрібно спати не менше 9 годин.

   За підручники і конспекти краще сідати відразу після сніданку о 8.30. Обов’язково потрібно робити перерви для відпочинку на 10-15 хвилин щогодини.      Після 2,5-3 годин роботи потрібно зробити тривалішу перерву (20-30 хвилин) для уживання їжі. Потім можна попрацювати ще годин три і зробити відпочинок для обіду, прогулянки на свіжому повітрі не менше 2 годин або сон. Потім можна продовжити роботу ще протягом 2-3 годин.

 Запам’ятайте:

1. Найбільш висока працездатність лише вдень! Тому займатися ввечері й навіть уночі, підтримуючи себе міцним чаєм або кавою, в жодному разі не можна.

2. Добре працює лише той, хто добре  відпочиває! Кращий відпочинок для нервової системи – сон.

ІІ. Для збереження сил і підвищення працездатності потрібно організувати правильне харчування. Не можна займатися на голодний шлунок. Треба їсти овочі й фрукти.

ІІІ. Навчіться скидати напруження – миттєво розслаблюватися. Для цього треба опанувати навичками аутотренінгу.

    Навчіться відкидати неприємні емоції, замінюючи їх приємними. Наприклад, спробуйте зусиллям волі переключити увагу й думки на предмети, які звичайно викликають у вас позитивні емоції.

   Важливим резервом у стабілізації свого емоційного стану в будь-якої людини є вдосконалювання дихання. У дихальній гімнастиці існують поняття заспокійливого й мобілізуючого дихання. Заспокійливим буде таке дихання, за якого видих майже у два рази довше вдиху.  У випадку сильної нервової напруги перед початком іспиту потрібно зробити вдих і потім глибокий видих – удвічі довше вдиху. При мобілізуючому – після вдиху затримується подих. Мобілізуюче дихання допомагає подолати млявість і сонливість при стомленні, сприяє швидкому переходу від сну до пильнування, активізує увагу.

    Важливим кроком до успіху на іспиті є психологічна установка на успіх, абсолютна впевненість у тім. Що мета буде досягнута. Необхідно налаштувати себе на успіх: «Я упораюсь із цим завданням!»