Методичні рекомендації
Пам’ятка «Як заучувати напам’ять вірш чи прозовий уривок»
· вдумливо прочитай вірш чи прозовий уривок «про себе»;
· за змістом твору визнач настрій, з яким читатимеш його;
· прочитай вірш чи прозовий уривок «уголос»;
· розділі твір на смислові частини (вірш можна поділити на строфи);
· читаючи твір, уявляй картини, які виникають, і запам’ятовуй їх послідовність;
· заучуй по одній частині, повторюй одразу раніше вивчене і нову заучену частину;
· розкажи твір напам’ять;
· повторюй вивчене перед сном та зранку.
Пам’ятка «Як навчитися виразно читати вірш»
· вдумливо прочитай вірш чи прозовий уривок;
· з’ясуй лексичне значення не зрозумілих тобі слів;
· за змістом та ідеєю твору визнач настрій, з яким читатимеш його;
· у кожному рядку чи реченні визнач слово, на яке падає логічний наголос (це слово найвагоміше в рядку чи реченні, і тому його слід інтонаційно голосом виокремити);
· познач паузи;
· визнач тон читання;
· читаючи твір, уявляй картини, які виникають, і запам’ятовуй їх послідовність;
· прочитай кілька разів вірш чи прозовий уривок з дотриманням вимог усіх позначок.
Пам’ятка декламатора
1. Повтори « про себе» вірш чи прозовий уривок.
2. Займи зручну і правильну позу: стань рівно, розправ плечі, набери потрібну кількість повітря.
3. Назви автора й назву твору, який читатимеш.
4. Не поспішай під час читання, набирай повітря під час пауз.
5. Декламуючи, уявляй картини, які озвучуєш, і з відповідним темпом, інтонацією, настроєм, а також мімікою та жестами передавай їх.
Пам’ятка для учнів щодо підготовки до іспитів
І. Іспити вимагають великого напруження сил, ясної думки, кмітливості. Тому під час іспитів потрібно спати не менше 9 годин.
За підручники і конспекти краще сідати відразу після сніданку о 8.30. Обов’язково потрібно робити перерви для відпочинку на 10-15 хвилин щогодини. Після 2,5-3 годин роботи потрібно зробити тривалішу перерву (20-30 хвилин) для уживання їжі. Потім можна попрацювати ще годин три і зробити відпочинок для обіду, прогулянки на свіжому повітрі не менше 2 годин або сон. Потім можна продовжити роботу ще протягом 2-3 годин.
Запам’ятайте:
1. Найбільш висока працездатність лише вдень! Тому займатися ввечері й навіть уночі, підтримуючи себе міцним чаєм або кавою, в жодному разі не можна.
2. Добре працює лише той, хто добре відпочиває! Кращий відпочинок для нервової системи – сон.
ІІ. Для збереження сил і підвищення працездатності потрібно організувати правильне харчування. Не можна займатися на голодний шлунок. Треба їсти овочі й фрукти.
ІІІ. Навчіться скидати напруження – миттєво розслаблюватися. Для цього треба опанувати навичками аутотренінгу.
Навчіться відкидати неприємні емоції, замінюючи їх приємними. Наприклад, спробуйте зусиллям волі переключити увагу й думки на предмети, які звичайно викликають у вас позитивні емоції.
Важливим резервом у стабілізації свого емоційного стану в будь-якої людини є вдосконалювання дихання. У дихальній гімнастиці існують поняття заспокійливого й мобілізуючого дихання. Заспокійливим буде таке дихання, за якого видих майже у два рази довше вдиху. У випадку сильної нервової напруги перед початком іспиту потрібно зробити вдих і потім глибокий видих – удвічі довше вдиху. При мобілізуючому – після вдиху затримується подих. Мобілізуюче дихання допомагає подолати млявість і сонливість при стомленні, сприяє швидкому переходу від сну до пильнування, активізує увагу.
Важливим кроком до успіху на іспиті є психологічна установка на успіх, абсолютна впевненість у тім. Що мета буде досягнута. Необхідно налаштувати себе на успіх: «Я упораюсь із цим завданням!»